Beaucoup de gens souffrent d’insomnie chronique et aimeraient pouvoir se reposer un moment dans la journée. L’industrie du sommeil est vaste : masques de sommeil, bruits blancs et autres appareils, bracelets d’activité, biofeedback et casques pour améliorer le sommeil, médicaments sur ordonnance ou en vente libre, sans parler des régimes spéciaux, des vidéos, des suggestions de lecture, tout cela prétendant nous aider à trouver le sommeil.
Mais j’ai constaté que l’approche la plus efficace est radicalement différente, puisqu’elle est spirituelle. Pendant des années j’ai lutté contre l’insomnie. A un moment, j’ai calculé que pour m’endormir à l’heure souhaitée, je devais me coucher entre une demi-heure et deux heures plus tôt. Il m’est aussi arrivé de prendre des médicaments. Mais rien de tout cela n’a résolu le problème.
Et puis, juste avant d’entamer des études supérieures, j’ai connu la Science Chrétienne – la Science de l’Entendement divin. Cet enseignement m’a vite fait comprendre que nos pensées influent, pour le meilleur ou le pire, sur notre vécu. J’ai vu peu à peu qu’en tournant nos pensées vers Dieu, qui est la conscience divine intelligente, toujours présente, ou Entendement, nous pouvons entendre les idées qu’Il nous communique, idées qui nous inspirent et nous guérissent.
Sans attendre d’avoir approfondi ce raisonnement, j’ai décidé, un soir, d’appeler un praticien de la Science Chrétienne, afin qu’il m’aide à combattre cette insomnie. Les praticiens se consacrent à aider par la prière ceux qui ont besoin de trouver la guérison, car ils comprennent et sont convaincus que l’Entendement divin répond à tout besoin véritable. Je ne me souviens pas de tout ce que le praticien m’a dit ce soir-là, mais j’ai été absolument certaine d’être profondément chérie et protégée par notre Créateur, Dieu, l’Amour divin, et j’ai su qu’il y avait une solution.
Le praticien a attiré mon attention sur ce verset biblique : « Si tu te couches, tu seras sans crainte ; et quand tu seras couché, ton sommeil sera doux. » (Proverbes 3:24) Quelle belle assurance ! Je n’avais pas à craindre, quand je me couchais, de ne pas passer une bonne nuit. Je n’avais aucune raison de me laisser gagner par les pensées pleines d’anxiété et d’angoisse qui m’avaient tenue éveillée jusqu’alors. Du fait que Dieu, l’Entendement, est Amour, Il communique uniquement de bonnes pensées, des pensées intelligentes et douces. Un autre passage biblique nous apporte cette assurance : « Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs en Jésus-Christ. » (Philippiens 4:7) Quand nous sommes réceptifs aux pensées de Dieu, nous voyons que notre être n’est composé que de bien.
Et comme nous sommes les fils et les filles spirituels bien-aimés de Dieu, créés à Son image (voir Genèse 1:26, 27), nous pouvons naturellement faire la différence entre les pensées qui émanent de notre divin Père-Mère Dieu, et celles qui ne viennent pas de Lui. Les pensées qui engendrent la peur, la souffrance, la déception ou la colère ne viennent pas de Dieu. Nous n’avons pas besoin de les écouter ! En revanche, les pensées de Dieu apportent la paix, le calme, la compréhension et l’amour ; ces pensées sont les bienvenues et elles guérissent.
Cette nuit-là, après avoir parlé avec le praticien et médité profondément sur ces idées, je me suis sentie pleine d’espoir et de gratitude, et j’ai été définitivement guérie de l’insomnie. J’y ai vu la preuve que le désir sincère de connaître Dieu apporte bel et bien des solutions concrètes aux problèmes que nous rencontrons dans la vie quotidienne. Notre Créateur chérit tous Ses enfants, et Il les a rendus capables de L’entendre, de Le comprendre et de Lui obéir.
Vous pouvez, vous aussi, avoir un sommeil paisible et naturel lorsque vous recherchez les soins plein de tendresse et de sagesse de notre Père-Mère céleste.
Susan S. Collins
New York, New York, Etats-Unis
